50代からの美くびれ革命！ セルフケアとS字メソッドで 自分史上最高の体型へ♡ 美と健康を追求する 美くびれ職人です！ 　 先日50名ほどの方に ぎっくり腰知らずの 美しいヒップライン🍑 という講座をさせていただきました✨ 　　 『筋肉がプルプルして普段使ってない筋肉があることがわかりました！』 『ピンポイントに筋肉が伸びる感覚がありました✨』 とみなさまのヒップに 喜んでいただきました🩷 　 『美ボディ目指してアーカイブで復習します！』 と言ってくれて😭嬉し泣き😂 　　 これからもみなさまの 美容と健康に向き合っていきます✨