ヨガと食は非常に密接な関係だと思いますが、実は普通に生きていると、食や栄養の事ってそこまで勉強する機会はないんですよね💦　 少しでも食や栄養に興味がある方は 2／1にオンライン開催される 医学博士　岩崎真宏先生のヨガ栄養学講座を 受けてみませんか？　 おそらく今まで生きてきて、 そんな話聞いた事がない！ そういう事だったの⁈ という目から鱗な話の連発で、 話を聞いた日から、その人の食に対する認識や 食生活が100%変わります。　 興味がある方は ヨガ栄養学で検索してみて下さい＾＾ ※僕は彼の話を聞いて、 完全に食生活が変わった一人です笑 マジで凄い学びを得られますよ＾＾