メンタルが不安定な人は「自分を責めすぎる」傾向がある。自分を責めると、ミスが増え、落ち込み、誰かに依存したくなる。この悪循環は自己否定の沼へ誘います。たまには、肩の力を抜いて、自分らしく過ごしてみませんか？弱みも個性。強みだけでなく弱みも認めると、心の器は大きくなっていきます。