【太る原因はズバリコレ！】ってのがあるんだけどなぁ アラフォーママ女医のひとりごと。 もし太ったても、勝手に元に戻る。 そんな調節機能が、本来私たちの体には備わっているんです でも、この機能がオフになってる人がいっぱい。なんでか？それは、実は現代の生活環境にあります。人間が「太る」という悩みを持つようになったのは、歴史上ごくごく最近のこと。600万年もの間、原始人として暮らしていた私たちの体は、いまだに「原始人スペック」なんですね。 つまり、この現代的な環境が「やせ機能」をくるわせているんですね😰 そこで提案したいのが、原始人生活を参考にした以下の5つの習慣👇