一昨日夫が倒れ救急搬送、脳梗塞でした。 連絡を受けた私は震えが止まりませんでした。 持病からの脳梗塞発症だったのでかなり危険な状況でしたが、倒れてからの早い搬送と血栓処置をして頂き、幸い重症にはならず安堵しましたが、今後退院してから自宅での食生活（とにかく塩分を控える）徹底とのことで、 思春期息子2人を含めた家族の健康の為の塩分摂りすぎない食事を頑張ろうと思います。が私は料理得意ではないので、コツやおすすめ食事などありましたら教えていただけますか。。。 お塩の代わりにレモン汁とかですか？