頑張ってる皆さんへ 私も初期の頃、毎回不調の時は凹んだし、そもそも変わったと思ってたのも勘違い？？なんて思ってた 今は良い時も悪い時もある、って受け入れてる 長い目で見たら右肩上がり この年齢で自分の努力でそれを手に入れるって清々しいよ どうぞ皆さんも不調に振り回されず、筋肉を信じて続けてね \若々しい50代を楽しむために/ \ 日常の習慣で顔は作れる / 私のその他投稿 @face_yoga_344 ☝️をタップ▶️ 私のホーム画面に行きつきます🏠 特にはじめの３つはオススメ投稿！ ハイライトにはオススメの95％美容成分クッションファンデ、初期から今までの顔の変化など載せてます！ ぜひ保存☝️して真似してねー✅ #表情筋#ひが式表情筋ヨガ#美容医療に頼らない#セルフケア#50代