Первый день тренировок с тренером, очень страшно потерять мотивацию и остановиться на месте. Я человек не спортивный, для меня сегодняшняя тренировка прошла очень сложно.Нужно будет отказаться от сладкого, мучного, кажется что для меня будет мучительно питаться правильно. Не удается всегда завтракать🥲.Как быть?! У меня сейчас вес 65кг, хочу похудеть на 10 кг до лета. В голове прям такого жесткого настроя нет. Как повысить мотивацию, и не сорваться. Думала может заказать ПП, или начать детокс. 🥲🥲