설 연휴 이후, 나를 돌보는 질문 3가지 💌 [몸] ➡️ 내 몸이 지금 무엇을 필요로 하고 있지? (연휴 동안 쌓인 피로가 있을 수도 있고, 새로운 활력이 생겼을 수도 있어. 몸이 원하는 움직임이나 휴식이 무엇인지 가만히 들어보자.) [마음] ➡️ 연휴 동안 나에게 가장 따뜻했던 순간은? (그 순간을 떠올리며, 그 감정을 일상에서도 이어갈 방법이 있을까?) [정신] ➡️ 지금 내게 가장 중요한 가치는? (연휴 동안 떠올랐던 생각과 경험을 돌아보며, 앞으로 나아갈 방향을 정리해볼 수 있어.) 조금씩 천천히, 내 리듬대로 다시 시작하면 돼. 💙🙏