2025-01-30 21:13
🔶腸活 キムチ職人のチトパパです🙋 自家製キムチを毎日食べるようになって3ヶ月。 何気なくYouTube見ながら作ってみたら、最初の一発目から美味しく作れたのでハマってる。 スーパーで売っているキムチは発酵していないものも多いと聞くが、自家製は毎日確実に発酵が進み、味の変化も楽しめる😊 好きな野菜🥬を入れられるし、塩分も調節できるし、添加物も入ってない。 しかし、もっとも驚きなのはスルスル快便💩になること✨ 💩が残らず出来った後の爽快感と軽快感で思わずうさぎさんのようにぴょんぴょん跳ねたくなります🐇💨 うちの愛兎、チトにとっての健康もやっぱり腸活だと思います。そのためにもっとも大事な食べ物は牧草🌾 おやつは最小限とし食物繊維が豊富に含まれる牧草を最大量食べて胃腸の活動を活発にし、健康を維持します。 腸は脳とつながっていると言われているし、ホルモン分泌に大きく関わっているので、精神面の安定とアンチエイジングのために腸活を続けます❗️ 皆さんは腸活してますか❓ 良いうさ日を✨ Have a nice bunny day✨ ↓「腸活って美味しいの❓」のポーズ
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