⭐️新陳代謝の改善で痩せやすい体に サウナはデトックスによるダイエット効果が期待できます🧘‍♀️ サウナに入ると体温が上がり、発汗することで老廃物を体外に排出します‼️ 老廃物を排出することで、体の新陳代謝が高まり、便秘や冷えも改善できると言われています☺️ 結果的に、ダイエットに対してもアプローチできる‼️ ⭐️乳酸の排出で脂肪が燃焼しやすい体に 乳酸が溜まると、脂肪が燃焼されにくく、ダイエットの妨げになると言われています🥺 高温のサウナに入ると、熱で血管が拡張し、血の巡りが良くなることで、「乳酸」が汗と一緒に身体の外に排出されます🧘‍♀️ サウナは汗と一緒に乳酸を流してくれるため、ダイエット効果も期待できるのです‼️ 私自身昔便秘症で病院でお薬を処方してもらわないといけないぐらいで、沢山運動したり、食事調整をしても全く減らなかったからサウナと出会えてよかった🥰 #サウナ女子 #サ活 #ダイエット方法 #デトックス効果 #内側から綺麗に