「知ってる・出来る・やってる」 この言葉は、OWNDAYS社長田中修治さんの言葉です！ この言葉は本当に奥が深い！ 皆さんは、すでに知っているです！ 病気にならない方法・肥満にならない方法・痛みから身を守る方法・美容に関してだって美肌、美髪・美脚その他諸々！ 自分の体を良くすることに関してはみんな知っているんです！なぜならこれだけSNSが発展して聞けば教えてくれるAIまで出来ちゃって！ 全部知ってるんです！ そして、その知ってる事は大体ができる事なんです！ 運動・食事・睡眠・クレンジング・スキンケアなどなど、やるタイミング、コスパの良いものまでしちゃってる！ なのに、なぜ病気になる…？肌が荒れる…？メタボになっちゃう…？ それは、ただ1つ…やってないからです！ 皆んな知ってるし、出来るんです！難しい事じゃないから！運動も食事も睡眠も！でもめんどくさくて、目を背けてやらないんです。 皆さん、やりましょう！出来る事はとことん！ 自分の体ですから！ 自分を第一考えて、自分を大事にしてください！