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串文鏈結2025-01-31 08:42
記錄一下今日行山當作長跑練習，原來係好需要睇心率同吸氧量，的確我係弱在落山而非上山， 因為很怕差錯腳仆街！
驚奇地今日初三去西貢係車等人而非人等車。
最後，下次都試下好型咁跑下麥理浩徑先！！
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Andy Ng
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