……夫よ。筋トレ中だからってたんぱく質多めがいい！糖質、脂質はなるべく控えめ、っていうわがままに応えられる妻なんてそうそういないぞ。栄養士　筋トレ

2025-01-31 00:02

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2 分鐘內	nappi【夫の胃袋を掴む映えごはん】 natsu_8085	厚揚げ、揚げているので脂質はそれなりにありますが、糖質低め、たんぱく質しっかり！なので、お豆腐よりも満腹感◎ 糖尿病気になる方やダイエッターにはおすすめです🏋️
25 分鐘內	私は私らしく生きる。武田かなこ kanako_takeda_	めちゃくちゃ素敵ですね😍✨
一小時內	今日子🌻 ky0321ko	参考にさせて頂きます🙇‍♀️
2 小時內	Masahiko phloret1999	ホント筋トレして、カラダしぼってた時、普段の食事は迷惑かけて。外食しようとしても食べるもの限られるし。それを考えたら、しぼるのはやめました
2 小時內	🏵️tama🏵️ tamami.69	わぁ🤗素敵な料理ばかり✨
2 小時內	sayano0 sayano022	1食500円、食事代でママ貯金箱にいれてくれ！
3 小時內	たくや（拓也） ujdga_89	トレさんに最高なごはんですね
3 小時內	大塚香名 kana_o6i5	旦那様のリクエストに答えつつ、栄養はもちろん見た目も素敵ですー👏✨ 見習います🫡♥️
3 小時內	あゆみん _a.y.u.m.i.n_	そんな事言われたら自分でよろしく〜なんなら私の分もって言っちゃいそうです🤣 旦那さま幸せですなぁ😍
3 小時內	CHIHARU.Y chiharulove	凄いです👏🩷3枚目は麺ですか？白滝とかですか🥺？