◼︎鯖の明太マヨ ◼︎コストコの牛タン ◼︎玄米と白米ミックス ◼︎マカロニサラダ ◼︎納豆ともずくのサラダ ◼︎大根の甘酢漬け 昨晩の夜ご飯🍚 Threadsjapan