地に足をつけて 自分がどこにいるのか どんな人なのか 自分を取り囲むひとつひとつを知る 現実的な視点で自分をじっくり見ていく時間を 過ごしていくには わたしには少しえいっとする勇気や覚悟がいる だからこそ セルフコンパッションを学んでよかったとも感じる