ダイエットは良い事だけど一気にやり過ぎない様に気をつけて下さいね‼️ 私も以前ダイエットとは名ばかりの減量をやり過ぎてメンタル殺られて拒食症になった過去が有ります⁉️😥💦 今は完全に治り元気にしてますが、当時は辛かったもの💧😢💨 なので菜月ちゃんは気をつけてね‼️ 目標は月に1〜2kg落ちれば十分だからね🍀🤗🍀