こんばんは✨️ 独学で糖質の勉強をされているなんて素晴らしいですね✨ たしかに、バランスを取るのは難しいですよね💦 魚や鶏肉はヘルシーだけど糖質が少ないから、調整が必要なんですね🤔 栄養士さんならどんなアドバイスをくれるのか気になりますね！ 無理せず楽しみながら続けてくださいね😊🍀