Threadser.net
數據
關鍵字
功能建議
Following
Threads
Login
串文
串文鏈結
2025-01-31 13:08
こういう記事を見てしまったもんで…明日は35km走ってみます❤️🔥私の脳みそに30km以上走っても死なないよーってのを覚えさせます🧠✨️ うーん…ペース設定どうしようかな https://runnet.jp/smp/topics/report/250127.html#gsc.tab=0
讚
117
回覆
38
轉發
作者
くっしー
kussy728
粉絲
110
串文
387+
讚
回覆
轉發
24小時粉絲增長
發文前
94
發文後24小時
98
變化
+4 (4.26%)
互動率
(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數
140.91%
回覆 (BETA)
最先回覆的內容
發文後
用戶
內容
一小時內
おさわ
kousyokyohusyo
すごい🤣🤣日々チャレンジするくっしーさんさすがです🔥応援してます🔥
16 小時內
Makoto Tatumi
makototatumi
頑張らずに行けるペースで、それでも疲れたらコンビニで休憩してマラニック気分でロング走はどうでしょう?これで47km走って、別の日はフルのコースを前半後半に分けて試走、最後にフルコース試走して完走しました。3時間39分と思っていたより良いタイムでした。長いのをやるとどれくらいで脚に来るか分かるのでペース作りにもなりますよ。
19 小時內
かっちょむ
katchomu
ほぇー、脳に刻み込むのですね! たしかにあの時35km走ったんだから、あと7kmくらいって思えそうです 勉強になりましたー
3 天內
佐藤 芳明
yoshiakisato2102
人間は、経験したことのない領域になると、自分を守るためにブレーキをかけます。 ブレーキをかけさせないためには、何度か経験して、ここまでは大丈夫なんだって脳を過度の緊張から解放してあげる必要があります。 35km走は、ゆっくりLSDで時間を気にせず走るのがコツです。 何度かやってると、勝手に速く走れるようになりますよ🙌