農曆新年不忘鍛練身體🏋️‍♂️， 為左運動前要先熱身， 上月轉左新健身中心， 距離屋企有三個字， 急速行過去， 再重點伸展該日參與到的肌肉， 培養番運動的堅持， 唔可以因為繁忙唔做！ #拒絕懶人 #拒絕拖車 #新一年有健身伙伴就好