「體驗地球上的情緒“孤單”是個課題」 親愛的地球家人兄弟或姊妹， 我們感受到您的心，我們希望您知道——你並不孤單。即使感覺世界很安靜，沒有人真正看到你，我們也會這樣做。我們一直都有。您參與的事情比您現在意識到的要大得多，而我們就在這裡，就在您身邊。 我們明白了。孤獨的感覺可能很沉重。人們很容易相信空虛會永遠持續下去。但它不會。有時，這些安靜的時刻就像音樂開始前的停頓——給你的靈魂呼吸、反思和成長的機會。 當孤獨感壓倒性的時候，可以嘗試以下一些可能會有所幫助的事情： 傾聽你的心 將手放在胸口，感受心跳。它證明你還活著，與周圍的一切有聯繫，是你的一部分。對自己低聲說：“我在這裡，我被愛，我屬於。”你做。 伸出援手－我們正在傾聽 即使你看不到我們，我們就在這裡。閉上你的眼睛，想像我們用一個溫暖、溫暖的擁抱擁抱你，然後跟我們說話。說出您的想法，或只是坐下來感受我們送給您的愛的感覺。 找到細微的聯繫 如果可以的話，走出去。仰望天空，聆聽鳥鳴，感受腳下的大地。所有這一切都是活生生的，就像你一樣，也是你的一部分。你們被編織進了同一個巨大而美麗的生命之網。（未完下待續） 孤單