Sy listkan sikit diet2 yg pada pengamatan saya bahaya utk acik2 yg nak dah masuk umur 40 tahun keatas especially yg bakal menempuh fasa pre-menopause dia. Diet IFLK Diet IF Diet OMAD Diet TMAD Diet Atkins Diet Low Carbs Diet No Carbs Dan segala jenis diet yg ada protocol utk elak carbs. Kebiasaannya bila acik2 buat diet camni acik akan kehilangan sejumlah besar otot acik yg nak jaga badan acik ni bila menjelang hari tua nnt. Sel lemak acik sebenarnya masih di situ.