關於新手健身教練的自主培訓3 在具備相對應基礎動作及課表規畫基礎概念後 除了練習、嘗試熟悉動作及加深課表應用外 再來是訓練發展傾向及心態的建立 訓練傾向先不提 不管是健美健體健力大力士舉重動物流crossfit 等 都是某種專項的極致 更多的是興趣及個人偏好的選擇 走向是競技傾向的訓練 某種程度上也會受到啟蒙教練或身邊的交友群影響 而心態的建立 分為教練心態及業務心態 業務心態也不提 網路上超多介紹銷售心態及手法話術的課程 相信很多教練都心有戚戚焉😂 而教練心態的建立 取決于中心思想、責任感及影響力 沒有對錯 只有道德期望及自我要求 以下有兩本書推薦 1.好教練的養成之道 條列式的列出可以自身檢視的心態、教學、未來發展建議等的實用型建議。不論是個人中心思想及發展、教學品質評估的方式、建議教學的授課範圍發展等，都有舉例及建議原因。 算是實用型工具書。 2.健身，也健心 這本的作者是一代大師型的人物，文章內容就比較逗趣一點。 內容是收錄他在部落格的短文及生活murmur，及部分很有趣的肌力體能課表（如一萬下壺鈴擺盪挑戰😂 可以從文章中探知他對於“訓練”的期望是什麼 續