明日は節分。暦は春・・・「肝」をいたわった生活を こんばんは。 暦では、明日から春ですね。 身体は順番に春の準備をしだします。 春先は冬に蓄積した脂肪が一気に血液中に溶け出すため、肝臓への負担が増えます。 最近しきりと言われてる睡眠。（大谷翔平選手の睡眠時間） 血液の浄化は寝ている間に行われるので、寝不足が続くと肝の働きは低下します。 こんな症状はないですか？ イライラして怒りやすい 目の疲れ、目の痛み、視力低下、涙がよく出る 生理不順や生理痛がある 春先の整膚（せいふ）施術では、 足の内側（足の厥陰肝経）を必ず取り入れてます。 https://ameblo.jp/kotobukisafe/entry-12884756737.html