靴下に貼るホッカイロ🧦 全然あったかくなかった😭 私の足が冷えすぎなのか？ 私の場合… 真冬の体育館は 足元と首が冷えて 頭痛になる っていうのが判明 ネックウォーマーと 大椎のあたりに 貼るホッカイロの準備をして 次の1日体育館に備えよう🥺 スポ少ママ