ダイエット作戦を開始してから1ヶ月。 今朝スタートぶりに体重計に乗ったら、1キロちょい減ってました！＊えりかは小さなビクトリーダンスをした。🙌👯‍♀️ さらにカロリー消費。 次に体重測るのは3月。 まだ見た目に変化は見られないけど、5Kの距離を1K7分で走れるようになりました♪ これからも続けるぞー🥳 30代のダイエット