【過年回家，不是因為吃油才長痘，而是「睡眠爆炸」！】 大家都說：「過年吃太油，痘痘會大爆發！」但你有沒有想過，你真的只是因為吃炸物才長痘嗎？ 其實，睡眠才是痘痘的隱形推手！ ✅ 陪家人聊天聊到半夜，生理時鐘直接崩潰 ✅ 打牌、追劇、滑手機，夜越深、越捨不得睡 ✅ 熬夜後皮膚發炎指數狂飆，痘痘長得比過年紅包還快 睡眠不足＝皮膚自癒力下降＝皮脂分泌失控，直接爆痘！ 所以，過年真的想不長痘，比起少吃炸的，先乖乖睡飽比較實際！