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串文鏈結2025-02-01 05:15
一直覺得deadlift係做gym嘅王牌
最effective咁操到最多嘢
勁慳時間又最可以增肌減肥
直至男朋友同我講佢完全唔做deadlift
因為從健美角度睇
最無針對性 練太多parts反而唔好
第一次聽到勁mindfuck
體現到人生大道理
好多嘢都無絕對嘅好與壞
都係睇你目標係what
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tra.chy
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