沒有任何一個原生家庭是完全沒問題的，就算家人之間感情非常好、連結緊密，也會有因為家人之間「界線模糊」而造成的一些不愉快甚至創傷，或許不在自己身上，而在家人身上只是他們沒有說。你感受到的親密與舒適、家庭責任均分等等，有可能都是因為其他成員多分擔了很多部分、甚或是犧牲了自己的什麼部分換來的。 所以就連家人之間也沒有什麼理所當然，要去看到並感謝家人們多分擔了、犧牲了哪些部分，也要在自己多分擔與犧牲的時候清楚知道自己是為了什麼這樣選擇，而更能甘願負擔，減少心裡有怨懟又不敢表達的內耗。 最重要的是要好好陪伴、安撫自己曾經的陰影或舊傷，不一定要療癒，因為那可能極為困難，甚至會覺得自己花了多年時間還在原地踏步，發作起來的時候還是一樣疼痛。所以我覺得能夠面對跟接受就夠了，最懂自己的人應該要是自己，最能安撫自己的人也會是自己才對啊。 ＊每次到了農曆新年，都會被年節習俗逼著面對一次原生家庭的課題，只能年年寫一點心得來抒發一下了，哎～