今日は更年期講座 に参加してきました。 心と体の知識とケアを専門に活動している、助産師やまがたてるえさんが講師。 やまがたさんの講座は、グループワークで話すときも「相手を尊重して、違いも認めて受け入れる」「正解は決めない」「プライバシーを大切にする」視点が盛り込まれているのが大好き。 更年期障害は症状がいろいろだし、どう取り組むかは人それぞれ。聞く側に委ねるのがいいなぁといつも思う。 とりあえず、「こない、頻繁に取り替える、長く続く」などの生理のトラブルは、気にした方が良いかもということは分かったら。