這題我會😂 我朋是都會隨身帶乾洗手+濕紙巾+盒子，食物全部買好再拆掉一次吃～ 但吃完會偷懶一下等回家清完再裝回去

1.基本上…只能減少次數，別拆太久影響效果 2.牙線 鏡子 隨身攜帶

感謝分享！吃完夜市了來分享一下我怎麼渡過的～只是不一定是最佳作法啦，假如這樣做不建議的話希望也可以有人跟我說，畢竟我才剛開始戴🥴 因為有吃一些內用店，加上吃完後還有其他行程，距離回到家的時間還蠻久的，所以我是「戴著吃！」 為了避免食物跑太多到牙套裡面，會儘量吃小口一點，在咀嚼的時候讓食物不要滿上來到牙齦（好難形容） 然後有帶水，每吃完一個可以簡單漱口 因為戴著吃的關係，牙縫也比較不會塞食物 到有洗手台的地方就可以拆下來漱口+洗牙套 假如有塞牙縫就簡單先用牙線棒清潔再戴回 最後回到家再完整清潔 ⭐️隨身必備：牙線棒、單包漱口水、濕紙巾、盒子、鏡子、喝的水