如果你覺得自己的狀態不對，試試做這三件事，你會驚訝地發現，焦慮、迷茫、憂鬱都會慢慢消失。 第一件事：改變說話習慣 從現在開始，多說「沒事」「問題不大」「我可以搞定」「這些煩惱都會過去」。少說「煩死了」「累死了」「不想玩了」，也不要總抱怨身體不舒服。語言是有能量的，說好話能提升你的運勢。 第二件事：別內耗太久 無論是人還是事，讓你耽誤太久的都不值得。人生短短幾十年，不如花時間修煉自己，而不是期待別人改變。去學習、去行動，讓自己變得更強大。 第三件事：理清下一步行動 如果覺得焦慮迷茫，就拿張紙，把困擾你的問題全部寫下來。在書寫的過程中，你的思緒會慢慢清晰，找到方向。 堅持這三件事，你會發現人生越來越順。關注我，一起優秀到發光！ 情感共鳴