停止内耗 *断掉在意别人的看法之心 *断掉可望别人喜欢你之心 *断掉在意回报之心 *断掉别人对你的理解之心 当你的心净静纯粹之无欲无求则刚的境界是平静温柔轻盈自由自在的心态和正念向上突破一切的障碍时特别的喜悦之情溢于言表。