過年好多人都有機會一嘗「自然醒」嘅機會～ 咁「自然醒」有咩好處呢？ 1.提高清醒度： 研究顯示，自然醒嘅人喺清醒度上比用鬧鐘叫醒嘅人更高。因為自然醒時，身體已經做好起床起身嘅準備，反應速度更快。 2.好心情及提升工作效率： 自然醒通常令人起床之後心情就係好嘅狀態，又會減少日頭瞌眼瞓嘅情況，夠瞓做咩都醒神啲。 3.較返啱個生理時鐘： 自然醒對調整生理時鐘好有幫助，回復天然需要嘅睡眠品質。 祝大家除咗過年可以「自然醒」，今年賺到盤滿缽滿，日日都可以「自然醒」～