過年大魚大肉，體重也跟著「年年高升」？ 是時候告別過年後的罪惡感 跟我一起開始你的甩肉之旅吧～ ✅ 健康飲食：少油少糖，多蔬菜高蛋白 🏋️‍♂️ 規律運動：每天動一動，燃燒多餘熱量 💦 充足水分：代謝提升，讓身體更輕盈 別讓年後肥困住你，現在開始行動，找回最好的自己！ 開工減重一起+1