https://youtube.com/watch?v=glxcRUKh_n0&si=ZHsJXk8LZ8xNZQqv 今日は日曜、初出勤🌿ちなみに節分👹🫘よ！ ちょっと日曜はいつもと違う業務多々なので、昨日は自分なりに仕事の段取りを🗒️まとめて、知らない点を書き出した。日曜日は💻より重いサンプル分別や資料作り。 ↑ とりあえず、下準備はOK。 タケマリさんの運動はじめて、4キロ痩せた！！ 特にお腹周りが嘘みたい🫣🌿 今までハードバージョンばかりのせてたけど、朝の簡単な運動や自律神経整える運動もあって、かるーくしたい人にも寄り添ってくれる✨ タケマリさん、尊敬🫡←信者になった😂 こちらは昨日から☔️だけど…頭痛にまけず、良い1日を🫶🏻 わたしは五苓散飲んだ🌿 運動はメンタルに良い　気がする😊