今日は一段と寒いですね(>_<)！ そんな日は体を温める食材を食材を摂りましょう！ 身体を温める食材 ・未精製の食材(黒糖、胚芽米など) ・冬が旬/寒い地域で摂れるもの(人参、蓮根、ごぼう、ほうれん草など) ・発酵食品(味噌、納豆など) おすすめのメニューは消化の過程で熱を生み出す割合の高い、たんぱく質+糖質を組み合わせたメニューです。 現在の食事内容を振り返り、プラスα出来るメニューがある方は是非取り入れてみてくださいね＼(^o^)／ salonアンジェ浦安店では、皆様のご来店心よりお待ちしております。 #浦安#駅近#光脱毛#キャビテーション#プラズマ#レモンボトル