아침 두통 완화 방법 엎드린 자세의 스트레칭은 코막힘을 악화시킨다. 따뜻하게 입고 앉거나 서서 스트레칭을 한다. 부비동과 혈자리 지압을 해준다. 따뜻한 물이나 차를 마신다. 답답한 코가 뚫리면서 두통이 많이 완화된다. 나 지금 효과 있음🙂