大年初五的自我練習 每一個動作 老老實實的停留八個深呼吸 拜日式A一回合 站姿平衡一回合 站姿遠眺太平洋 前彎貼近鼻心 仔仔細細的品味 所有身心的變化 和起心動念 然後 好好地上了個廁所🚽 八個深長的呼吸 多麼奢侈的開始 #開工大吉 #開工 #身心靈 #瑜伽 #台東瑜伽 #東河瑜伽 #興昌瑜伽