教大家一個養成喝水的方法 不管上班族 學生 男女老少都適用 ： 自備一個200-300c.c.的水杯 當你突然受到委屈或是想生氣沒地方發洩 直接裝滿一杯乾下去 不用一天已經超過3000了🌝 超有用 屢試不爽 本來不喝水的我現在堅持了一個月