你或許無意識地覺得修行沒什麼用， 不如「真實生活」那麼重要。 如果真有這種想法， 你就需要觀察真實生活的缺陷與過患， 想想過去種種不可避免的悲傷 在將來會再次出現。 想想你所依賴的認為理所當然的一切 ， 在剎那間就可能消失。 看看生活中的這些層面後， 你應該對於 平常浪費珍貴生命的生活方式 生起堅定的厭離心。 宗薩欽哲仁波切