2025-02-02 15:51
最近內心有太多雜念了
溫緊書、食緊飯、休息時間
每分每秒都會被呢啲雜念干擾
可能就係因為想太多而導致心累吧?
返學校溫書
當我視線範圍內出現認識嘅人
我就會好自然有比較心
心諗:佢哋做緊咩呢?我呢個坐姿比人睇到會唔會覺得我好hea呢?如果啲人見到我背咁耐都仲係停留緊呢頁,佢哋會唔會覺得我好無效率呢?
喺網路上
我都會在意其他人對我嘅睇法
從而用時間去關注別人的動態
其實我好清楚知道,無人會咁在意我
我所想嘅一切都唔會發生
好多野都與我無關
但個腦就好自然咁生出呢啲雜念
好disturbing
以前都會,但唔會咁嚴重
好想專注返喺自己身上
應該如何是好?