毎日誰だって必ず硬くなるけど、 毎日やっていくと心もほぐれていくから 仕事で張り詰めている人こそ 深呼吸して３分だけでもやってみて🥰 １日が好転するよ❣️ ＼おきゃな体操したい方募集❗️／ ・お店の開店前に、休憩中に！ ・イベントの余興に！ ・会社の企業動画に！　　　　　etc… 心とカラダをシャキッとさせれば 仕事のパフォーマンスも上がります💪☀️ 単発・福利厚生など行っておりますので お気軽にお問い合わせお待ちしております♪ #筋トレ女子 #ストレッチ#ダイエット #フィットネス女子