打羽球🏸 不只是體力對決，更是腦力較量 場邊等待時，我很少玩手機 反而站著活動保持身體熱度 同時觀察場上其他球友對戰 看到失分球，大腦自動開始分析： 如果是我，會用什麼策略&節奏處理？ 遇到輪轉或站位問題，也會檢討： 這樣的錯，我會不會也犯？ 值得研究的細節，就記錄下來 回家找教學或實戰影片對照學習 即使安靜坐著，也能學到很多 多數球友都有習慣的球路跟攻擊模式 當隱蔽性或動作一制性尚未達到某個程度時 更多的瞭解，意味著更快的預判 只要細心觀察，通常一場內就能掌握對手球路 下次對戰時，便可提前調整進攻與防守策略 雖然知己知彼不代表100%必勝 但多看多學，總能讓自己更進步 希望未來能在 10 分內摸透對手進攻模式 遇到陌生球友，先給試探球路、適應節奏 回球不急著一擊必殺 有時候先讓對手進攻，才有機會摸清弱點 開局不順，別太早沮喪放棄！ 保持正向、多鼓勵自己&隊友 新的一年，對自己的期許⬇️ 打球更成熟穩重、多思考 善用節奏與戰術，省力打球 體力不夠、用腦來湊🤭