質問へのコメントありがとうございます🤍 初めての妊娠、出産って本当に不安ですよね、、 私も痛みが怖くて無痛分娩をえらびました💦 とにかく産後は頼れる人に頼ったり、産後ケアなど利用したりして自分の時間を少しでも作るのがおすすめかなって思います☺️💕 あとは私が今モニター募集してるのですが おくるみタッチケアなんかも取り入れると 赤ちゃんの眠りも深くなって ママも束の間の休憩がとれたり 子育ての自信もついたりしますよ✨