昨日小雨程度なら走ろうかと思っていたけど 外はガッツリ本気の雨…☔ 方針を変えて出かける時間ギリギリまで 朝イチのジムでトレッドミル8.67km 帰宅後は着替えして 待ち構えていた夫と即外出 自宅に帰り着いたのは23時少し前 泥のように眠って 今朝はもう絶対寝坊すると決めてたのに いつものランの時間に目が覚めた！ 習慣ってすごい！！ でも疲れはMAX…　布団からは出られない あとで気が向いたら走り🏃に行こう もしくはゆったりとヨガもいいな🧘