今日は毎月の心療内科受診日だったよ ちゃんと精神薬飲み始めてから体重の増加が止まらないって相談。 確かに、抗うつ薬飲むと食欲増すし、睡眠薬が効いてくると抑制がきかなくならからねって だからって薬を飲まないと気持ちの落ち込みが凄くて💦 2日に1回にしても良いけど 今週みたいにすごく冷え込む日は薬をどうこうしようとか考えない方がいいよって✋ バランスって難しいね〜