原來咁嘅日子已經持續就快半年😂 日頭一份全職9-5 準時收工衝返馬鞍山操50分鐘嘢 半個鐘transit去火炭教班教到930pm 試過塞多堂，以為塞滿晒啲時間就會更充實 但後尾其實更加空虛 原來中間嗰50分鐘先係一日之中嘅精華 可以完全唔理世界發生咩事，淨係專注落自己到 思考事情都可以將自己嘅感受擺喺第一位 每日如是，比起尋日嘅自己又進步多1% 好處仲會幫助埋自己第二日喺工作落判斷時更加精神，減少內耗。 呢種日子原來係咁垂手可得。