오늘의 가슴운동루틴 같이 합시다.💪 스트레칭 필수!! 덤벨 플라이 5set 덤벨 인클라인 프레스 5set 케이블 크로스오버 5set 벤치프레스 머신 5set 체스트 프레스 머신 5set 펙 덱 플라이 머신 5set 티바 프레스 5set 어시스트 딥스 5set +복근 행잉 레그레이즈 5set #오운완 #오운완챌린지 #가슴운동 #헬스 #웨이트 #운동기록 #운동하는남자 #노력 #끈기 #성공 #헬스타그램 #헬린이 #성장기록 #머슬팩토리 #에이치덱스 #에이치덱스챌린지 #HDEX