久しぶりに超絶モヤモヤしたんだけど 　　 周りに乱されてるんじゃなくて 結局のところ 自分の内側なんだよね 　　 モヤモヤしたら その想いぜんぶ残さず書き出してみたらいい 読みやすさもわかりやすさも氣にせずに 想ったままに感じたままに書き出す 体に溜めるからよくない 頭だけで考えようとするからよくない ひとまず吐き出す 　　 それでも落ち着かなければ エネルギーワークをしよう