串文
串文鏈結2025-02-03 06:01
31日目
64.0kg
18.6%
ひと月に体重の5%程度の減量が健康的と言われる。
ならば大成功。
•リバウンドしない。
•継続できる。
これが一番大切。人生のラストチャンス絶対に逃しません。
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作者
45歳までに体脂肪10%になる中年ダンサー
sodeepsubaru
sodeepsubaru
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